太极拳为什么是要用腰打拳？看完这个你就明白了发布于: 体育2021-06-19标签: 动作太极拳腰打拳十三势歌练太极拳从在防御策略上，就是改变人本能的用一身僵硬之力接敌，一遇来力就硬就顶，而转变为用松肩、活肩和转腰、活腰的方法化解来力，作空来力；在进攻策略上，改变人固有的肢体（梢节）用力习惯，而转变为用腰（根
