秋分养生, 除了预防秋燥,还要注意阴阳平衡
即秋分之后,阴气开始旺盛,所以不再打雷。接着天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。随后,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,生活起居
即秋分之后,阴气开始旺盛,所以不再打雷。接着天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。随后,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,生活起居
现在很多人都说自己湿气重,但是大家真的清楚什么叫湿气重吗?湿气重又该如何调理吗?自然界中有六淫,分别为风、寒、暑、湿、燥、火,今天我们就来主要说说湿这个病因。“湿”从字面上看,三点水旁,那么必定和水有