它被称为“水中人参”,除湿比薏仁好,生吃补肾,熟吃健脾胃发布于: 健康2021-03-13标签: 芡实芡实莲淮枣芡实核桃粥莲子当说起芡实的时候,许多人都听过它的名字,但是却不甚了解,我们把它称为是“鸡头米”,有着上千年的药用历史,男人经常食用的话,身体会越快越强壮,女人经常吃能够很好的补充气血,老人和孩子常吃芡实可以增强体质