水中人参：补肾强于山药，祛湿优于薏米，但很多人都不知道它！
《黄帝内经》''人以天地之气生，四时之法成”，说人体要靠天地之气提供的物质条件而获得生存，还要适应四时阴阳的变化规律才能发育成长。有这样一个食物，《本草经百种录》说它“得土之正味，乃脾肾之药也”，得到
入伏后，不伤阳气、祛湿健脾最强搭配，原来是它俩！
入伏了，三伏天的暑热渐起，整个人都不好了，脾胃在暑湿热，空调寒中，千回百转，自然也不好受。说到健脾祛湿，很多人想到红豆薏米的组合，其实薏米相对寒凉，用渗湿，也就是通过排尿的方式，把湿从水道代谢出去。想