一个被埋没的“千古健脾固肾圣药”,补脾又补肾,最适合秋天吃发布于: 健康2020-11-04标签: 补肾鸡头子芡实粉养生芡实属于《黄帝内经》中所记载的上品药材之一,也是一种人们最常吃的食材。在古书中说芡实“婴儿食之不老,老人食之延年”,还有着“防燥不腻”、“补而不峻”的特点。我们宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实,他还