芡实粥益精气新闻

女人最怕脾虚脾气虚弱，衰老快三倍它补肾，比山药强；去湿，比红豆强收敛镇静，比莲子强春天一定别错过！芡实芡实，又名鸡头米，味甘略带涩“婴儿食之不老，老人食之延年”，中医认为芡实“补而不峻”“防燥不腻”，