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若是研究长寿的人群，你就会发现，他们都有一个共同点，那就是良好的生活习惯，你知道么长寿的人，清晨起床后，大多都会坚持做这4件事。长寿的人清晨起床后都会坚持做这4件事①清晨不赖床②清晨起床一般都很慢③起