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夏季常给孩子吃以下菜，补脑补钙，强健体魄，越吃越聪明

豆腐蒸虾干豆腐是一种高营养的美食，豆腐富含植物蛋白和钙质，这是是孩子们不可缺少的物质，这些物质很容易被吸收，虾仁也是补钙的蔬菜，能够起到补钙质，强健你们体魄的作用，是人们补钙的绝佳美味，夏季补钙不

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