苗炒鸡蛋新闻

作者：约翰饭特稀谷雨将至，有条件多吃这蔬菜，营养又美味，特别适合中老年人群黑豆自古就有“药王”之称，是植物中营养最丰富的保健佳品。而黑豆苗即是用黑豆生出的芽菜，作为“母体”的黑豆既有如此营养，可想而知

说起冬天最爱吃的一道菜，怎能错过蒜苗呢？消炎杀菌还防治流感。蒜苗又叫做青蒜，是指大蒜幼苗发育到一定程度长出来的青苗，不见光时长出来的为蒜黄。而青蒜苗具有着大蒜的辛辣味道，里边富含丰富的胡萝卜、维生素、