苦瓜炒肉片新闻

“入伏”后全国各地都处于高温高湿的“桑拿天” ，这段时间一直都处于三十五度的高温天，刚出门几分钟，就是一身汗， 真的是酷暑难耐。 在这炎热夏日，适当地吃一些苦味食物， 正所谓“夏天吃苦，胜似进补”。

冬天此菜多吃，6元1斤，明目解毒消炎，和肉一起炒，超好吃今天分享的食材是苦瓜，6块钱1斤，苦瓜又叫凉瓜、癞瓜，苦瓜味苦，但营养成分极为丰富，除了富含蛋白质、糖、矿物质、维生素外，还含有几种独

俗话说，“三分靠治，七分靠养”。意思是人的病想要痊愈，三分靠治疗、七分靠大家自己来调养。而这句话中说的这个“养”，就是我们现在所说的养生。所谓的养，说的就是自我调养、自我补养和保养。总结而言，就是保养

夏天，最该吃的菜不是黄瓜而是它，维C含量极高，清香脆嫩，清心明目，老少皆宜。仲夏季节，天气越来越热，饮食方面，我们要跟着调整过来，常吃一些清凉解暑的食物，比如丝瓜呀，冬瓜呀，绿豆汤呀等等，这些都是夏