吃一个胜过10个“苹果”!护血管、降三高,不知道的人太多了发布于: 健康2021-10-13标签: 抗性淀粉土豆血脂土豆苹果土豆土豆是一直受到人们的喜爱的,土豆也是热门的养生食物,它含有的淀粉是非常多的,饱腹感也是非常的强的,所以是代替主食的一个很好的食物,它含有的热量也是非常的低的,脂肪的含量几乎是零。每天吃一个土豆的话是相