人到中年常吃3种美食，排毒养颜，美白肌肤，营养又滋补！
俗话说，“三分靠治，七分靠养”。意思是人的病想要痊愈，三分靠治疗、七分靠大家自己来调养。而这句话中说的这个“养”，就是我们现在所说的养生。所谓的养，说的就是自我调养、自我补养和保养。总结而言，就是保养
人到中年常吃3种美食，排毒养颜，美白肌肤，营养又滋补！
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