小小一颗鹌鹑蛋，比核桃补脑，比鸡蛋养人！内附养生食谱发布于: 健康2021-10-26标签: 鹌鹑蛋气血银耳鹌鹑蛋茯苓鹌鹑蛋说到补脑，很多人第一反应就是吃核桃。这种说法，很大程度上是因为核桃长得像极了人脑。“以形补形”的说法，当然是不靠谱的。核桃的确含有大脑所需要的营养成分，有延缓大脑衰老的作用，但是论补脑，它还真算不上厉
