老年养生歌谣13集，全了赶紧保存在手机里，千万别删了~发布于: 健康2021-09-06标签: 老年五谷杂粮粗茼蒿番茄养心健脑1、老年养生一字歌常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；多练一身功，老来少一病；练出一身汗，小病不用看；
