女性到了中年常吃以下三种食物,滋补肝肾,排毒抗衰,消除疲劳发布于: 健康2021-04-12标签: 祛脂消水肿荷兰豆莲藕炒木耳海带豆腐不饱和脂肪酸豆腐海带豆腐海带汤里面富含不饱和脂肪酸,对于常见的心血管疾病有一定的防治作用,比如说动脉硬化,高血压等。除此之外,这道菜还有很好的防治贫血和祛脂消水肿的功效,女性常吃这道菜不仅能缓解贫血,还能帮助减肥