入伏时节：吃三样，喝三样，做三样，提高睡眠质量发布于: 健康2021-08-21标签: 小楫轻舟荷叶绿豆粥空调人体 入伏，是指进入三伏天的意思。民谚 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。 庚日的日期在公历是有
