男人吃羊腰其实并不养肾，真正养肾的是4物，或许知道的人太少
肾脏对于我们每个人来说都是尤为重要的，但是有的时候我们往往却在饮食上没有好好保护它，对于男人来说更是重中之重。芡实芡实是生活中比较常见的一种中药材，对人体有很好的保健作用。男人没事可以坚持用它泡水喝，
想长寿要会吃，3种食物搭配吃，健脑益智，排毒清肠，有益健康
健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多
聪明女性坚持吃3种食物，补充营养、延缓衰老，好吃又不贵！
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