芒种时节莫忘养心

芒种是夏季第三个节气,是天之阳气与地之阴气交合之时。中医认为夏属火,在脏与心相应,夏季养生重在养心。 静气宁神,冰雪在心  骄阳似火、热风扑面不仅容易使人精神紧张,心理、情绪波动起伏,而且使免疫功能