莲藕胡萝卜鱼头汤新闻

小寒过后，天气寒冷，我们除了要注意添衣保暖以外，饮食上也要顺应节气，注意合理搭配。少吃一些生冷的食物，多吃一些滋补、抗寒的食物，尤其是地下的根茎蔬菜，尽量多吃。冬天根茎类蔬菜大量上市，不仅物美价廉，营