莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了，这么做营养又美味，夏天吃合适发布于: 美食2020-05-16标签: 胡萝卜素莴笋营养莴笋茎 立夏后，多给家人吃这蔬菜，叶子比茎还营养，解暑补水，少上火。立夏一过，温暖全变成了炎热。艳阳高照时，出门走一圈就会口干舌燥，皮肤晒得发烫。如果饮食上不太注意，吃了些油腻，辛辣的食物就很容易上火嘴
