晨读 | 巧吃萝卜防感冒
现在是冬天,正是萝卜大量上市的时候,为了预防和缓解你的感冒,巧吃萝卜恰恰就能帮到你。 冬天到了,天气又冷又干燥,也就到了感冒高发的季节。怎么才能防治感冒呢?中医有个办法,就是“冬吃萝卜夏吃姜”。之
现在是冬天,正是萝卜大量上市的时候,为了预防和缓解你的感冒,巧吃萝卜恰恰就能帮到你。 冬天到了,天气又冷又干燥,也就到了感冒高发的季节。怎么才能防治感冒呢?中医有个办法,就是“冬吃萝卜夏吃姜”。之
现在正处于深秋,秋季最不能缺少汤汤水水,秋季是萝卜开始上市的季节,萝卜自古有小人参之称,多吃萝卜胜过吃药,白萝卜搭配豆腐一起煮,暖胃又驱寒,还可以消除炎症和咳嗽,功效特别强大。白萝卜和它是绝配,隔三差
西兰花的营养价值非常高,也就是我们常说的青花菜,颜色翠绿,口感鲜嫩,西兰花和香菇炒着吃,对女性朋友的身体健康也非常好,经常食用,可以清除血管堆积毒素和垃圾,血管畅通无阻,身体更健康。 红豆中的膳食
大家好,我是康复王医师。寒冷的冬天已经过去,立春也来到了一段时间,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,
古语云“春风不吹,杨柳不发”,所以春天的风会比较大,同时人的肝火会上升,更容易出现脾胃虚弱的症状,所以大家要在享受无限美好春光的同时,也要注意暖胃健脾,让身体更加健康。那么春季喝什么汤呢?有句老话常说