秋天多吃养以下食物，营养保健不衰老，尤其适合中年人发布于: 健康2020-10-24标签: 山楂营养保健女性衰老健康山楂可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。山楂消食健胃的功效主要
