想长寿要会吃,推荐以下食物,降压减脂,疏通血管,预防血管疾病发布于: 健康2021-02-26标签: 营养价值血管疾病葡萄深紫色葡萄西芹西芹葡萄深紫色葡萄也具有排毒效果,能帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。葡萄的营养价值很高。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B