女人30岁以后要多吃以下食物，宽肠通便，美容养颜，值得了解发布于: 健康2020-05-13标签: 流行性感冒蒜苔含值得通便 女人到30岁后皮肤开始变得暗沉粗糙起来，要皮肤保养的好，多吃以下食物，可以美容养颜，宽肠通便，更显年轻。 蒜苔营养丰富，蒜苔含有蒜辣素。对病原菌和寄生虫有很好的杀灭效果，并能预防流行性感
