吃大油大荤的菜腻了，就换些清淡的菜吃，解解腻！发布于: 美食2020-06-19标签: 解腻吃大蒸锅中黄瓜冬瓜炒毛豆：毛豆剥壳洗净，让毛豆肉先煮一小会，沥干，冬瓜切丁，下油锅加入冬瓜丁翻炒，加少量水，中小火焖小会，加盐和味精出锅。肉末黄瓜：1、准备黄瓜、肉沫2、黄瓜用波纹刀切成薄片3、撒一勺盐，腌制一小时