藏盐大户新闻

咸是“百味之首”，没有盐的菜，鲜味也会大打折扣，但令人苦恼的是，高钠摄入是高血压及心血管疾病、胃癌等疾病的重要危险因素，影响健康和预期寿命。2022版膳食宝塔从原先建议＜6克，更改为＜5克，和世卫组织