补钙别再只喝牛奶,试试这道汤,十分钟就上桌,抵上两瓶牛奶发布于: 健康2021-09-11标签: 紫菜多喝排骨汤虾皮紫菜汤铮铮铁骨补钙是一个老生常谈的话题,都知道补钙的重要性、知道食补最关键,但很少有人知道哪些食物补钙效果最好,钙含量最高,而且对于补钙还存在许多的误区,比如多喝排骨汤能补钙,汤色越浓白补钙效果越好之类的。今天给大