虾,不要直接用水煮

虾,不要直接用水煮

虾是我们生活中最常吃的海鲜类食品,其营养价值极高,不仅含有丰富的蛋白质,还富含有多种维生素,及钙、镁、磷、铁等多种人体所需的微量元素,经常吃虾对预防心血脑管疾病,增强免疫力,抗癌防癌等都有功效。我家虽