利于人体吸收的蛋白质名单,鱼肉排第二,排在第一的是大家常吃的发布于: 健康2021-03-22标签: 蛋白质人体虾肉虾肉牛奶纯牛奶人体的生长发育离不开各种样物质的公子,其中蛋白质就是人体不可或缺的重要物质,它是人体免疫系统的主要维护者,只有每天摄入充足的蛋白质,才能维持身体的正常运作,但是随着年龄的增长,尤其是中老年人群,往往