入秋后，不管有钱没钱，这5种“秋果”要常吃，应季而食降秋燥
立秋到来之际，天气将开始遂渐干燥起来，但仍是非常炎热，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时不妨多吃水果来补充水分，水果中含有各种的维生素和矿物质，不仅能够生津止渴，也是缓解秋燥的最佳食材。我建议大家多
秋天到，养生千万记住一句话“吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜”
立秋后，我们明显的感觉到一天比一天凉了，在凉爽的日子里，心情也是美美的。不过，在秋高气爽的日子里，不要忘了养生哦，一些民间的养生俗语正好派上用场。比如，老百姓常说的“吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！”，你都知