血气不足，女人怕衰老，多吃4种果蔬可以美容、活血、防癌、减肥
胡萝卜胡萝卜含有大量的β胡萝卜素和维生素E，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质。猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用；另外还有一种叫做抗突变谷胱甘肽的物质，它可以抑制癌症基因
夏季喝三茶少不了，补充血气，赶走湿气
炎炎盛夏大汗多，如不补充的血气，消耗过大，肯定对身体不好所谓的三茶第一个就是大姜生姜枣枸杞茶，根据皮肤排汗的一张一弛，体内阳气不足的情况，大姜生姜枣枸杞茶可以补充体内阳气能补血，也能发散排毒。原料：红
健康养生之路：血气不足女人容易衰老，多吃以下4种野菜，能养颜补血，抗衰老
大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说