血流限制训练法新闻

你是否在健身房或者健身视屏上看到过有训练者的腿部或者手臂上绑着一根带子？你可能会想，这是什么？对于增肌有用吗？还是说它和传统方法没什么区别？有疑问是非常正常的，毕竟你不太了解这种训练方法。不过，目前为