人到中年要预防血栓!常吃此物,减少血液凝块,改善动脉粥样硬化发布于: 健康2020-08-13标签: 血栓血液凝块木耳莴笋木耳是一种营养丰富的著名食用菌,含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、维生素和矿物质。木耳的部分营养物质要明显高于其他食物,特别是黑木耳,其蛋白质含量与肉类相当,铁、钙含量则远远高于肉类,被现代营养学家