补益食品新闻

中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，从食疗角度看，中医讲究四季五补，“春补肝、夏补心、秋补肺、冬补肾，一年四季都补脾。”而豆类则为健脾佳品，多有补脾利湿的效果。俗话讲“夏吃豆，胜过肉。”从中医

花生花生含有膳食纤维，蛋白质，提供不饱和脂肪酸，增加饱腹感，减肥的人可以当减肥餐，菠菜还能通便，因为菠菜含有大量的植物粗纤维物质，对肠道蠕动有促进作用。菠菜拌花生是很多人最喜欢吃的凉拌菜，简单易做

女性不想早衰，要多吃3种食物，美容养生，身体棒棒哒！黄苹果黄苹果中几乎不含脂肪和蛋白质，而且天然果胶和纤维素都是黄苹果中含有的重要成分，不但可以调节人类胃肠蠕动，还能清除人体肠道中积存的垃圾与毒素，平

1.刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质（LPO），有明显的抗衰老作用。?可降低体内细胞的损伤，增强脏器功能，尤其是对肝肾的保健功效最大，清理血

“十人九湿，一湿难除“，越到冬天人身上的寒湿之气越严重。中医认为湿气是万物之邪。湿气过重会导致阳虚，身体会经常感觉四肢无力、困乏困顿、头昏脑胀等症状。长期湿气过重时，还可能会导致营养不良，而湿气过重，