立秋至,做好1防,吃2物,喝3粥,赶走“秋老虎”,健康一整年发布于: 健康2020-08-25标签: 做好立秋至赶走补肺气今天是我国二十节气中的立秋,这预示着炎热的夏天即将过去,秋天也即将来临,气候由热转凉了。此前被人们称为“桑拿天”的日子逐渐减少,但并不是完全就消去高温日子。民间有“秋老虎”的说法,即天气逐渐转向干热。