新年常吃3种米,补肾通便、补虚助眠!煮一锅全家都受益发布于: 健康2022-02-24标签: 小米皂角米补虚安眠小米维生素B2来源/养生每日推送开门七件事,柴米油盐酱醋茶。米是生活中最常见的一种食物,除了常见的白米,还有一些米营养价值高,养生作用也不容小视。今天,小编就给大家介绍3样美味和养生作用兼具的米。黑米:滋阴补肾黑米