宝宝缺钙影响发育，常吃一道菜，补锌增钙，身体健康又强壮！发布于: 美食2020-12-31标签: 虾皮虾皮瘦肉粥补锌增钙大火虾皮是餐桌上常见的食材，无论是煮粥、炒菜、蒸蛋、捞粉、滚汤、调馅等只要加入一点虾皮，味道更鲜美，营养更丰富。老年人常食虾皮，可预防自身缺钙所导致骨质疏松症；小孩多食虾皮可以补钙长个子，儿童时期是生长
