西红柿巾新闻

常吃这3种食物搭配，美容补血抗衰效果真的很管用，很多人不知道

补血搭配1：西红柿酸奶铁可以预防和改善女性贫血状态，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有火量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到补血的目的。熟透了的红色西红