要哪些营新闻

一、二十岁的人群（维生素B）在我们二十岁的时候身体机能是比较活跃的，并且代谢的速度是非常快的，我们这个时候应该摄入热量，当然在平时的生活当中要注意自己饮食的多样化，当然一些维生素B类的食物，比如燕麦蔬