多晒太阳 活动筋骨发布于: 健康2021-03-26标签: 活动评热病论天津市中医药研究院附属医院人民日报“燕子来时新社，梨花落后清明。”临近清明，体内肝气逐渐达到最旺，要以“生发阳气，调肝健脾”为养生要点。在起居上，应晚睡早起，以使阳气生发舒畅，但是晚睡并不是熬夜。可穿着宽松衣服，多到空气清新之处，如公