调脾新闻

下面的5个动作都是大道至简的好方法。举手就可调脾胃，抬手能把肺脏养.......1、抬手扩胸宣肺气肺是所有脏器中最娇嫩的，调养以宣散为主。模仿拉弓射箭的动作可引动肺经，宣散肺之浊气，增强肺宣发和宿降的

脾胃乃后天之本，气血生化之 源，小儿生长发育所需要的一 切营养物质，均需脾胃化生。但婴 幼儿脏腑娇嫩，形气未充，脾常不 足，容易被外邪所伤。加之小儿纯 阳之体，生长发育迅速，所需的营养物质较多，运化水