中老年坚持6个小动作,长寿十年不是梦发布于: 健康2021-01-17标签: 中老年人体骨质疏松负氮平衡随着人们生活压力的增大,人们的生活节奏越来越快,加班和不规律的饮食严重的影响着人们的健康,亚健康已经成了大家共同的健康问题,尤其是中老年人亚健康的更多,那么怎样保障老年人的身体健康,并且能长寿呢?今天