节气养生，陈皮赤豆粥化谷雨湿气发布于: 健康2022-04-20标签: 陈皮消化不良咳嗽痰多赤豆粥化谷雨湿气 4月20日迎来谷雨节气，常言道：“雨生百谷”，此时气温回升加快，降水增多，南方地区开始出现湿热交加之感。湿邪侵犯人体容易导致腹胀、消化不良、大便黏腻等不适，中医强调要祛湿兼清里热，饮食上推荐陈皮
