秋吃果，冬吃根！多吃这6种“根”，强体质、暖全身，安稳过冬发布于: 健康2021-10-01标签: 西兰花根膳食纤维轧细过罗西兰花根三根面鱼俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。冬季是不少根茎类蔬菜新鲜上市的时节。冬天万物蛰伏收藏，根部是植物储存能量最多的部位。这些根茎类食物普遍富含丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供
