多给孩子吃这菜，个子长得快，比牛奶补钙强，增强体质
牡蛎也叫生蚝，它被誉为“海里的牛奶”，含有丰富的蛋白质、钙、锌、铁等营养成分，生蚝是一种滋补食物，能够为人补钙、补锌，帮助孩子骨骼生长，避免贫血、缓解疲劳，提高免疫力等作用。今天小果妈妈就带来3道美味
多给孩子吃这菜，个子长得快，比牛奶补钙强，增强体质
牡蛎也叫生蚝，它被誉为“海里的牛奶”，含有丰富的蛋白质、钙、锌、铁等营养成分，生蚝是一种滋补食物，能够为人补钙、补锌，帮助孩子骨骼生长，避免贫血、缓解疲劳，提高免疫力等作用。今天小果妈妈就带来3道美味