修习静定的初级方法是什么？快乐密码空间发布于: 健康2020-11-20标签: 水晶宁静轻松舒服的感觉一、修习静定的初级方法1、修习的步骤如下：找到安静整齐舒适的地方，准备好合适坐垫，带着自己喜悦轻松的心情，盘腿静坐：把右脚盘放在左脚上，右手掌迭放在左手掌上，然后轻松的放在右脚踝上。静坐的姿势要刚刚好
