运动最宜舒缓春天新闻

惊蛰节气后，天气回暖、春雷始鸣，蛰伏于地下冬眠的昆虫被惊醒。“春雷响，万物长”。此时正是大好的“九九”艳阳天，人体各项机能也随之从收敛蛰伏中生发;此时正是保健养生的好时候，做到饮食合理、劳逸结