身心调和,健康自生

身心调和,健康自生

《中庸》第三章中庸其至矣乎民鲜能久矣夫食之为法本欲资身进道食若过饱则气急身满百脉不通令心闭塞坐念不安若食过少则身心赢悬意虑不固此二者非得定之道若食秽触之物令人心识昏迷若食不宜之物则动宿疾使四大违反此为