这样吃，让肠胃过个“舒心假期”发布于: 健康2022-03-07标签: 唐细良食物饮食迪力夏提·艾买尔怎样做到既吃好又符合人体健康营养的需求呢？国家级营养保健专家、湖南省胸科医院院长唐细良接受记者采访时表示，节日期间更要注意保持健康的生活方式，做到荤素搭配，多吃蔬菜瓜果、豆类、牛奶，少饮酒，不暴饮暴食