酸奶还新闻

维持体内菌群平衡：乳酸菌进入肠道后会迅速生长和繁殖。新陈代谢产生的乳酸和二氧化碳会迅速降低肠道内的酸碱度，抑制致病菌和对人体健康有害的细菌的繁殖。同时，乳酸菌和致病菌抓住消化道上皮的附着部位和营养物质

纯牛奶可以补钙，酸奶可以促进肠道吸收，这两种应该买哪一种？现在人们的生活是过得越来越好了，那么在我们生活当中，其实有很多的人都是比较注重补充营养的，所以说有很多的人他们都会想到牛奶，毕竟我们都知道经常